Статья предлагает 7 способов увеличения выносливости в беге. Вариант №1 - увеличивать дистанцию постепенно. Вариант №2 - метод Барта Яссо. Также рассказывается история успеха Крейга Бизли из Канады, который благодаря терпеливости и настойчивости смог добиться поразительных результатов в беге.